Shaqeynta alaabta Jidadka gacantu way fududahay in la qabsado oo lagu shaqeeyo.
Dhererka baallaha si fudud ayaa loo hagaajin karaa iyada oo aan la isticmaalin wax qalab dheeraad ah.
Si loo fududeeyo bareegga, kabaalka biriiga waxa lagu kordhin karaa 10 cm.
Isticmaalka gudaha wuxuu u baahan yahay jidh fudud.
Sariiraha cagta iyo cududba waa la hagaajin karaa, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon dadka inta badan wareejiya oo dhaafa sariirta.
Baadadka kor u qaadista waa ikhtiyaari.
Tilmaamaha Alaabta
Gacanta cudud ayaa kor loo qaadi karaa.
Lugaha cagaha oo laga saari karo si fudud loogu baxnaanin cagta
Dhabarka dhabarka ee ku habboon nooca jidhkaaga si loo yareeyo xanuunka dhabarka
Naqshadaynta madal yar ayaa u oggolaanaysa in cagaha si fudud loogu dhejiyo dhulka, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon dadka dhererka yar.
Yar oo la laabi karo kaydinta habboon